Kabuslar

Talep Alındı
Eser Alt Başlığı : 
Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri
Yazar: 
Mary Burgess - Michael Gill - Prof. Dr. Isaac Mark
insan sesi mp3
Türkçe
Eser Türü: 
Kitap
Kitap Alt Türü: 
Psikoloji
Konusu: 
Kabus görmek, sık rastlanılan bir sorundur. Bu sıklığına rağmen, çok az kişi tedavi arayışına girer. Bu durumun başlıca sebepleri, herhangi bir tedavinin olduğunu bilmemek, ciddiye alınmayacağını ya da uyku ilacı verilip geçiştirileceğini düşünmektir. Yapılan bilimsel bir araştırmada, bu kitapta anlatılan tedavi yaklaşımının, araştırmaya katılan kişilerin kabuslarını azalttığı bulunmuştur. Bu araştırmanın olumlu sonuçları, kabuslarla ilgili sıkıntı yaşayanların yardım istekleri ve tedavi hakkında bilgi isteyen profesyonellerin artması nedeni ile, araştırmada kullanılan elkitapçığı genişletilmiş ve daha yaygın bir biçimde kullanılabilir hale getirilmiştir. UYKUNUZU GELİŞTİRME YÖNTEMLERİ Bu kitapta, okuyucuların kabuslarını azaltması temel amaç olmakla beraber, iyi uyuyamayan kişiler için de uykunun nasıl geliştirilebileceği üzerine bir bölüm ayrılmıştır.
Talep Tarihi: 
Perşembe, 8 Temmuz, 2021
Sisteme Giriş Tarihi: 
Perşembe, 8 Temmuz, 2021