Eserlere Göre Listeleme

“Sence iyilik ne zaman kazanacak?” Yaşamın boyunca bu soruyu defalarca kendine sormadın mı? Sordun… Şu anda elinde tuttuğun kitap işte bu sorunun cevabı olman için yazıldı. Tarih boyunca, “iyilik” olgusunun karşısında her zaman şu iki muhalif düşünce yapısı vardı: 1. İnsan doğası kötüdür, kabul et. (İyiliğin Bilim Hali) 2. Dünyayı tek başına nasıl değiştirebilirsin ki? (İyiliğin Hareket Hali) İYİLİĞİN HAREKET HALİ ikinci maddeye yanıt vermek için kaleme alındı. Bedensel sağlık, zihinsel denge, ilişkiler, ekoloji, verimlilik, içsel yolculuk ve iyilik hareketinden oluşan yedi ana alanda oluşturulmuş 210 adet mikro-eylemle harekete geçmeye hazır mısın? Bu lidersiz iyilik hareketi kendinden başlayan “iyilik hali”ni etrafa yaymaya karar vermenle mümkün… Dünyayı değiştirmek mi istiyorsun? Önce kendinden başla. İyiliği uzakta arama. Küçük de olsa bir adım at.

Ayşe ve Cihat Anadolu’da 52 şehir gezdi. Heybelerinde şehirlerin güzelliklerini ve iyilikleri topladılar. Çocuklar ve çocukluğunu hiç unutmayanlar için 52 iyilik öyküsü yazdılar! Alanında özgün bir çalışma olan bu eser çocuklar ve çocukluğunu hiç unutmayanlar için bir başucu kitabı olacaktır. İyilikleri çoğaltmak için sen de şimdi İyilik Çetesi’ne katıl

Tibet Budizmi’nin en önde gelen savunucusu olan 14. Dalay Lama, güncel olaylara ve toplumsal meselelere ilişkin derin bilgi ve anlayışıyla daha iyi bir gelecek için fikirler üretiyor. İyilik Gücü, onun dünya çapındaki konuşmalarının merkezindeki kavramları, bunları destekleyen ampirik delilleri ve fikirlerini eyleme dönüştüren kişilerin gerçek öykülerini birleştiriyor. Şefkatten alınan güçle neler yapılabileceğini açıklıyor: yolsuzluk, danışıklı dövüş ve önyargı gibi yıkıcı kuvvetleri kırmak eşitsizlik eğilimini tersine çevirmek şiddetin yerine diyaloğu koymak ‘biz ve onlar’ düşüncesine karşı çıkmak herkese yarar sağlayacak yeni ekonomik sistemler yaratmak... empati, kendine hâkim olma ve etik derslerini içeren okul programları tasarlamak...

"Bulaşmasından korkmayacağınız tek şey, iyilik olsun." Kilodan selülite, kronik yorgunluktan dinmek bilmeyen ağrılara, uyku sorunundan sivilcelere kadar bedensel boyutta yaşadığınız sağlık şikâyetlerinin yanı sıra, depresyon ve kaygı bozukluğu gibi ruhsal ve zihinsel sıkıntıların çözümüne yönelik, bilimselliği kanıtlanmış yüzde yüz etkili pratik tarifler... Sağlıklı yaşamanın tüketilen yiyeceklerden uyku düzenine, kullandığımız kozmetiklerden giyeceklerimize kadar bir tercih değil, hayat tarzı olması gerektiğini anlamış ve bunları uyguladıkça, kendini bedenen ve ruhen ne kadar iyi hissettiğini deneyimlemiş biri olarak kaleme aldığım bu kitapta zihinsel, bedensel ve ruhsal olarak iyi olmanın uzunca bir süredir kendimde uyguladığım ipuçlarını bulacaksınız... Klinik aromaterapist ve bütünsel terapi uzmanı olarak çalıştığım on yıllık deneyimimin ardından ortaya çıkan "Ayşe Tolga İyi Yaşam" projesi kapsamında yaptığım tüm çalışma ve uygulamalarımın yer aldığı bu kitap, sahip olduğunuz iyilik gücünü nasıl geri kazanabileceğinizi ve yeniden nasıl kullanabileceğinizi hatırlatıyor. Her ne yaşarsak yaşayalım, dünya ne halde olursa olsun, iyiliği uzakta arama, çünkü iyilik sende... Dünyanın değil, insanların iyileşmeye ihtiyacı var. (Tanıtım Bülteninden)