"Sigarasızlığa bir şans tanıyın ve içmemenin keyfini yaşayın"
Her yılbaşında aynı şey tekrarlanır: Saat tam yirmi dörtten önce büyük bir hüzünle son sigarımızı yakarız, çünkü yakında başlayacak olan yeni yılda artık sigara içmemeye karar vermişizdir. Fakat yeni yılın daha ilk gününde, arkadaşlarımızla yediğimiz güzel bir yemekte iletişim aracı olan sigaradan vazgeçemeyeceğimiz duygusuna kapılırız.
Sigarayı bırakıyorum demek kolaydır da gerçekten bırakmak zordur. İşte Allen Carr'ın geliştirdiği sigarayı bırakma yönetimi tam bu noktada etkisini gösteriyor. Kitap okuyucuyu bu zor durumlarla karşı karşıya bırakıp ona böyle durumları nasıl atlatacağına dair öğütler veriyor. Bu kitap tıp konusunda bir el kitabı değil, sigara içenlerin ruhsal sorunlarına saygı duyan ve bu sorunlara duyarlı bir şekilde yaklaşan bir kitaptır. İşin en ilginç tarafı; birkaç haftalık direnme sonucunda başarı kesindir.
GETEM
Boğaziçi Üniversitesi
Kuzey Kampüs Kuzey Park Binası
Kat:1 Oda No:114
34342 Bebek / İstanbul
Telefonlarımız :
+90 212 359 76 59
+90 212 359 75 38
Whatsapp Hattı (Sadece mesaj): +90 539 308 95 77
e-posta: getem@bogazici.edu.tr