Yazara Gore Listeleme

“Bir afet tüm yıkıcı etkisiyle aniden sizi içine aldığında, yaşamınıza anlam veren her şey saniyeler içinde yok olduğunda iki seçeneğiniz vardır; ya düştüğünüz yerde kalırsınız ya da kalkıp üzerinizdeki tozları temizleyerek yeniden başlarsınız. İki seçim arasındaki fark ise hayatta kalmak ile yaşamak arasındaki farktır. Umut Dinçşahin, kitabında okurlarını filozofların sözleriyle yaktığı meşalelerin ışığında, felaketler karşısında erdemlerin gücünü yeniden keşfetmeye davet ediyor.” Prof. Dr. Zeynep Gül ÜNAL Koronavirüs pandemi süreci, Elazığ Depremi ve İzmir Depremi ile 2020 yılı içerisinde, bireysel ve toplumsal anlamda farklı felaket tecrübeleri yaşadık. Bu felaketlerde; zorluklarla baş etme kapasitemizi, afetlere hazırlıklılık seviyemizi ve iç gücümüzü keşfettik. Elinizde tuttuğunuz kitap, afetlere fiziksel bir hazırlığın ötesinde, psikolojik bir hazırlık için pusula niteliğinde. (Tanıtım Bülteninden)

SPOILER: Bu kitapta “Spor yapın, papatya çayı için, bulmaca çözün” gibi öneriler yok! Kendinizi bunalmış ve kontrolden çıkmış hissediyor; yeme bozukluğu, erteleme alışkanlığı, stres gibi günlük hayatınızı derinden etkileyen irili ufaklı ataklar yaşıyor; sosyal medyada gördüğünüz herhangi bir içerikle kaygı denizinde boğulduğunuzu düşünüyorsanız yalnız değilsiniz… Dr. Judson Brewer, kişisel sorunlardan tüm ulusların yaşadığı zorluklara kadar her alanda kaygının hayatlarımızı nasıl etkilediğini çarpıcı bir dille anlattığı Kaygı Döngüsünü Kırmak ile bağımlılıklarınıza farklı bir açıdan bakmanızı sağlıyor. Bu bağımlılıkların yarattığı kaygı döngüsünün basit ve düzenli alıştırmalarla üstesinden gelebileceğinizi danışanları üzerinden örneklerle aktaran Brewer, tetikleyicileri keşfetmeyi ve çözüme giden yolda kaygıyı haritalandırmayı başarmanız için ışık tutuyor. Laboratuvarında gerçekleştirdiği uygulamalar aracılığıyla beyin temelli teknikler kullanmanızın ve bilinçli farkındalık egzersizleri yapmanızın hayatlarınızı nasıl iyileştireceğini gözler önüne seriyor.   Bakkaldan aldığımız tuzlu fıstık paketini bize sabunlu suyla yıkatmış bir dünyada kaygıdan uzak kalabilmek bir seçenek olmaktan çıkmış gibi görünüyor. Dr. Judson Brewer’ın yirmi yılı aşkın kaygı uzmanlığını sığdırdığı bu kıymetli çalışması, bu boğucu zamanlarda kaygı döngüsünden çıkış yolunu bizlere göstermekle kalmıyor, kaygının tüm kılcal damarlarına nüfuz etmemizi ve böylece “düşmanımızı” tanımamızı da sağlıyor. Uzakdoğu restoranına gittiğimde “Ya son seferden bu yana vücudum deniz ürünleri alerjisi geliştirdiyse?” düşüncesi eşliğinde panik atak geçirmişliğim olmasa da anksiyeteden iyi kötü çekmiş biri olarak bir daha, baştan sona, altı çizilerek okunacaklar listeme girdi bile. -Erkam Evlice, Editör

Zamanimizin en populer yazarlarindan biri olan Diana Gabaldon, Yabanci serisinin 6. kitabinda, 18.yuzyildan Iskocyali Jamie Fraser ile 20.yuzyildan gelen karisi Claire'in destansi oykusunu anlatmaya devam ediyor. Yil 1772. Amerikan Devriminin arifesi. Isyanin fitili coktan ateslendi. Insanlar Boston sokaklarinda da, Kuzey Carolina'nin issiz ormanlarindaki kulubelerde de olduruluyor. Kaos patlak vermek uzere. Koloni valisi Jamie Fraser'dan, Ingiltere Krali adina, tasradakileri birlestirmesini ve koloniyi korumasini istiyor. Ama Jamie , karisi sayesinde, uc yil sonra bagimsizligin ilan edilecegini ve Kral'a sadik olanlarin da oldurulecegini ya da surgune gonderilecegini biliyor. 1776 yilindan bir gazete kupurundeki, Jamie ve ailesinin bir yanginda olecegi haberi ise butun Frasier ailesinin aklinda. Jamie birer zaman yolcusu olan karisinin, kizinin ve damadinin bir kez olsun yanilmis olmasini umuyor.

Peter Parker, çifte hayat yaşayıp Örümcek Adam olarak suçlularla savaşmaktan yorgun düşmüş mutsuz bir adamdır. Hayatı inişe geçmiştir. Sevdiği kadın bir başkası ile nişanlanmış, dereceleri yokuş aşağı kayıp gitmekte, hiçbir işi başaramamaktadır. Dahası Daily Bugle gazetesi, Örümcek Adam’ın bir suçlu olduğu iddiası ile kendisine acımasızca saldırmaktadır. Kırılma noktasına ulaşan Peter, bu kimliğinden vazgeçmeye karar verir. Ancak başarılı olmayan bir dönüşüm deneyimi ile eksantrik ve obsesif bilim adamı Doktor Otto Octavius, dört uzun dokunaçlı bir cani olarak Doktor Ahtapot’a dönüşür. Peter, belki de Örümcek Adam’ın geri dönüş zamanı olduğunu düşünmeye başlar.